Le Yoga Autrement

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Bulle de réconfort

Je ne sais pas vous, mais durant ces temps angoissants et incertains, j’ai besoin d’une pratique toute douce… Je vous ai donc préparé une petite bulle de réconfort . Prenez soin…
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Le pouvoir du souffle

Le pouvoir du souffle

Les Pranayamas Le souffle est un des outils les plus puissants à notre disposition permettant l’auto-régulation du corps, la création d’énergie et par dessus tout, d’être en bonne santé. Même…
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