Le mal de dos, mal du siècle!
Les douleurs de dos, le mal de notre siècle, tant ce trouble est répandu! Près d’une personne sur neuf a eu, ou aura un …
Le Yoga Autrement
– Blog Yoga, santé, relaxation et bien-être –
Les fascias, aussi appelé tissus conjonctifs, ont longtemps été considérés par le milieu médical comme de simples enveloppes, des déchets ne servant à rien. Ces tissus ont attiré l’attention des …
Tu as déjà vu ces baskets que les gamins affectionnent dont la semelle s’illumine à chaque pas? Tu savais que ces baskets fonctionnent sans piles? Il s’agit du principe de …
Lorsque vous étirez un muscle et que vous n’avez pas l’habitude, des signaux électriques sont envoyés à votre cerveau lui signalant un danger potentiel pour votre muscle. En réponse, votre …
La période actuelle que nous traversons peut-être éprouvante moralement et psychiquement pour certains. Le yoga peut vous aider à traverser cette phase avec calme et sérénité.
Retrouvez moi sur la chaîne …
Je ne sais pas vous, mais durant ces temps angoissants et incertains, j’ai besoin d’une pratique toute douce… Je vous ai donc préparé une petite bulle de réconfort .
Prenez soin de …
Les Pranayamas
Le souffle est un des outils les plus puissants à notre disposition permettant l’auto-régulation du corps, la création d’énergie et par dessus tout, d’être en bonne santé. Même si …