La période actuelle que nous traversons peut-être éprouvante moralement et psychiquement pour certains. Le yoga peut vous aider à traverser cette phase avec calme et sérénité. Retrouvez moi sur la…

Je ne sais pas vous, mais durant ces temps angoissants et incertains, j’ai besoin d’une pratique toute douce… Je vous ai donc préparé une petite bulle de réconfort . Prenez soin…

Les Pranayamas Le souffle est un des outils les plus puissants à notre disposition permettant l’auto-régulation du corps, la création d’énergie et par dessus tout, d’être en bonne santé. Même…